CAM Korotyńskiego Tygodniówka 14.09-19.09.2026
Poniedziałek 14.09.2026
➡️8:00–15:30 Biuro Dojrzałej Aktywności Zawodowej, Sala 1.8, Otwarte, S
➡️ 9:00–10:45 Kurs obsługi smartfona (poziom średniozaawansowany), Sala komputerowa, Zapisy tel.: 725 410 557, S
➡️ 10:00–11:00 Treningi pamięci i funkcji poznawczych z Radkiem – grupa 1, Sala 1.7, Zamknięte, S
➡️10:00–11:45 Zajęcia teatralne, Sala 1.11A/1.11B, Otwarte, S
➡️11:00–12:00 Treningi pamięci i funkcji poznawczych z Radkiem – grupa 2, Sala 1.7, Zamknięte, S
➡️ 11:00–12:45 Kurs obsługi smartfona (poziom podstawowy), Sala komputerowa, Zapisy tel.: 725 410 557, S
➡️ 12:00–12:45 Angielskie konwersacje z Pauliną, Sala 1.11A, Otwarte, S
➡️ 12:00–13:00 Autoterapia ręki – popraw sprawność i mobilność dłoni, Sala 1.23/1.24, Otwarte, S
➡️ 13:00–14:00 Indywidualne konsultacje cyfrowe z Pauliną, Sala 1.3, Zapisy Warszawski Punkt Informacji Senioralnej lub tel.: 22 589 01 00, S
➡️ 13:00–14:00 Autoterapia ręki – popraw sprawność i mobilność dłoni, Sala 1.23/1.24, Otwarte, S
➡️ 13:00–14:45 Kurs obsługi komputerowy (poziom średniozaawansowany), Sala komputerowa, Zapisy tel.: 725 410 557, S
➡️14:00–15:30 Aktywni zawodowo 60+ – jak skutecznie szukać zatrudnienia i wykorzystać swoje doświadczenie, Klubokawiarnia, Otwarte, M
➡️ 15:00–16:00 Nordic walking – spacery z kijkami, Patio CAM Korotyńskiego, Otwarte, S
➡️ 18:00–19:00 Joga – grupa 1, Sala gimnastyczna, Zamknięte, S
➡️ 19:00–20:00 Joga – grupa 2, Sala gimnastyczna, Zamknięte, S
Wtorek 15.09.2026
➡️9:00–10:45 Kurs obsługi smartfona (poziom średniozaawansowany), Sala komputerowa, Zapisy tel.: 725 410 557, S
➡️ 10:00–13:00 Otwarta Pracownia Krawiecka, Sala 1.3, Otwarte, S
➡️10:00–14:00 Otwarta pracownia plastyczna i rękodzielnicza – zajęcia kreatywne, Sala 1.7, Otwarte, S
➡️ 10:00–11:30 Tai Chi Kung, Sala gimnastyczna, Otwarte, M
➡️ 11:00–12:45 Kurs obsługi smartfona (poziom podstawowy), Sala komputerowa, Zapisy tel.: 725 410 557, S
➡️ 11:30–12:15 Czułe spotkania z ciałem – łagodna relaksacja z Mają, Sala gimnastyczna, Otwarte, S
➡️ 12:00–13:00 Otwarty dyżur Rady Seniorów dzielnicy Ochota, Klubokawiarnia, Otwarte, S
➡️13:00–14:45 Kurs obsługi komputera (poziom średniozaawansowany), Sala komputerowa, Zapisy tel.: 725 410 557, S
➡️14:00–17:00 Ping Pong, Sala gimnastyczna, Otwarte, M
➡️ 15:00–19:00 Brydż zaawansowany, Sala 1.23/1.24, Zamknięte, S
➡️15:00–16:00 Rola aktywności fizycznej w codziennym życiu, Klubokawiarnia, Otwarte, M
➡️ 18:00–19:30 Qi Gong, Sala gimnastyczna, Otwarte, M
Środa 16.09.2026
➡️9:00–10:00 Taniec ogólnorozwojowy – grupa początkująca, Sala gimnastyczna, Zamknięte, S
➡️ 10:00–11:00 Taniec ogólnorozwojowy – grupa zaawansowana, Sala gimnastyczna, Zamknięte, S
➡️ 11:00–12:00 Profilaktyka nietrzymania moczu, Sala gimnastyczna, Zamknięte, S
➡️13:00–13:45 Gimnastyka na krzesełkach, poziom początkujący – grupa 1, Sala gimnastyczna, Zamknięte, S
➡️ 14:00–14:45 Gimnastyka na krzesełkach, poziom początkujący – grupa 2, Sala gimnastyczna, Zamknięte, S
➡️ 14:00–16:00 Smartfon e-usługi, Sala komputerowa, Zapisy tel.: 694 13 50 45, S
➡️15:00–15:45 Gimnastyka na krzesełkach, poziom początkujący – grupa 3, Sala gimnastyczna, Zamknięte, S
➡️ 16:00–16:45 Gimnastyka na krzesełkach, poziom zaawansowany – grupa 1, Sala gimnastyczna, Zamknięte, S
➡️ 17:00–18:30 Taniec w kręgu, Sala gimnastyczna, Otwarte, S
➡️ 17:00–19:00 Potańcówka z DJ Jankiem „Pożegnanie lata”, Klubokawiarnia, Otwarte, M
Czwartek 17.09.2026
➡️ 9:00–14:00 Indywidualne konsultacje smartfonowo-komputerowe z Kasią U., Sala 1.22, Otwarte, S
➡️ 10:00–12:00 Malowanie na jedwabiu – warsztat, Zapisy Warszawski Punkt Informacji Senioralnej lub tel.: 22 589 01 00, S
➡️ 11:00–12:00 Francuski dla początkujących z Olivierem, Sala 1.24, Zamknięte, S
➡️ 12:00–12:45 W objęciach relaksu – łagodne spotkania z oddechem i wdzięcznością, Sala gimnastyczna, Otwarte, S
➡️ 17:00–17:45 Techniki terapii tańcem i ruchem, Sala gimnastyczna, Otwarte, S
➡️ 18:00–19:30 Qi Gong, Sala gimnastyczna, Otwarte, M
Piątek 18.09.2026
➡️9:00–9:45 Gimnastyka na krzesełkach – poziom zaawansowany – grupa 2, Sala gimnastyczna, Zamknięte, S
➡️10:00–14:00 Otwarta pracownia plastyczna i rękodzielnicza – zajęcia kreatywne, Sala 1.7, Otwarte, S
➡️10:00–12:00 Klub Dobrej Rozmowy, czyli o uważności, relacjach i regeneracji, Sala 1.3, Otwarte, M
➡️10:00–10:45 Gimnastyka na krzesełkach – poziom początkujący – grupa 4, Sala gimnastyczna, Zamknięte, S
➡️ 11:00–12:00 Tai Chi z Renatą, Sala gimnastyczna, Otwarte, M
➡️ 12:00–13:00 Stretching – grupa 1, Sala gimnastyczna, Zamknięte, S
➡️ 13:00–14:00 Stretching – grupa 2, Sala gimnastyczna, Zamknięte, S
➡️ 14:00–16:00 Smartfon e-usługi, Sala komputerowa, Zapisy tel.: 694 13 50 45, S
➡️15:00–16:00 Taniec z elementami zumby, Sala gimnastyczna, Zamknięte, S
➡️15:00–16:00 Hiszpańskie muzyczne klimaty z Ricardo, Klubokawiarnia, Otwarte, M
➡️15:00–16:00 Trening pamięci i funkcji poznawczych z Anitą, Sala 1.23, Zamknięte, S
➡️ 16:00–16:45 Konwersacje hiszpańskie z Ricardo, Sala 1.23/1.24, Zamknięte, S
Sobota 19.09.2026
➡️9:00–11:45 Ping pong, Sala gimnastyczna, Otwarte, M
➡️ 10:00–14:00 Zaawansowany brydż sportowy, Sala 1.23/1.24, Zamknięte, M
➡️12:00–14:00 Warsztaty improwizacji teatralnej pt. Żeby umysł robił to, co pomyśli ciało, Sala 1.111A, Otwarte, M
➡️ 16:00–18:00 Sztuka walki VĨNH XUÂN, Sala gimnastyczna, Otwarta, S
Legenda:
M – Międzypokoleniowe
S – Senioralne
22 589 01 00