Poniedziałek

➡️8:15 PCWS zapisy na listopad tel. 22 636 70 42

➡️8:30-11:30 Gimnastyka z Danusią (2 grupy). Zamknięte. Sala gimnastyczna. S

➡️09:00-12:00 PCWS – Punkt Cyfrowego Wsparcia Seniora. Zamknięte. Sala komputerowa 0.08 S

➡️10:30-11:30 Chodź pogadać z Joanną – konwersacje dla obcokrajowców Klubokawiarnia M. Zapisy Sala 0.07

➡️11:30-12:30 Gimnastyka łagodna z Danusią (2 grupy). Zamknięte. Sala gimnastyczna. S

➡️12:00-13:00 Kasia i goście czytają. Klubokawiarnia. Otwarte. M

➡️12:30-13:30 Wolontariat cyfrowy z wolontariuszem Norbertem. Otwarte. Sala komputerowa 1.08 S

➡️13:00-15:00 Trening pamięci z Gosią. Otwarte. Sala warsztatowa1.06. S

➡️14:15-16:15 Tenis stołowy. Otwarte. Sala gimnastyczna

➡️14:30-16:00 Wystawa malarstwa i grafiki „Komórka Nadziei” „Kaja Baszkiewicz i Bartek Kotulski

➡️15:15-17:15 Próba zespołu Wyszywanka (grupa ukraińska). Sala 1.06

➡️17:00-19:00 Zajęcia plastyczne z Julią. Zamknięte. Sala plastyczna 1.10. S

➡️17:30-18:30 Zajęcia taneczne z Anitą. Zamknięte. Sala gimnastyczna. S

➡️18:30-19:30 Om Chanting – ćwiczenia oddechowe. Otwarte. Sala gimnastyczna M

Wtorek

➡️8:30-11:30 Gimnastyka z Danusią (3 grupy). Zamknięte. Sala gimnastyczna. S

➡️9:00 Zapisy na Trening Pozytywnych Doznań, sala 0.07

➡️10:00-12:00 Zajęcia plastyczne z Julią. Zamknięte. Sala plastyczna. S

➡️11:00-12:00 Konsultacje cyfrowe z wolontariuszem Aleksandrem. Otwarte. Sala komputerowa 1.08, S

➡️11:00-12:00 Konsultacje cyfrowe z wolontariuszem Wojtkiem, Otwarte. Sala komputerowa 1.08, S

➡️11:30-12:30 Gimnastyka łagodna z Danusią. Zamknięte. Sala gimnastyczna. S

➡️12:30-13:30 Trening pamięci z wolontariuszką Kasią. Zamknięte. Sala warsztatowa 1.06. S

➡️ 13:00-14:00 Finger Rhythmics Neuro – muzyka, rytm i aktywizacja poznawcza. Zamknięte. Sala gimnastyczna. S

➡️14:30 -16:00 Spotkanie na temat dziedziczenia. Fundacja Akademia LURIS. Klubokawiarnia

➡️15:00-16:00 Zumba. Zamknięte. Sala gimnastyczna S

➡️16:00-18:00 próba zespołu Biała Róża. Stołówka S

➡️16:00-17:30 Kurs tańca towarzyskiego. Zamknięte, kontynuacja. Sala gimnastyczna S

➡️16:30-18:00 Spotkanie Redakcji Pokoleń. Sala warsztatowa 1.06

➡️17:30-19:00 Kurs tańca towarzyskiego. Wolne miejsca, kontynuacja. Sala gimnastyczna S

➡️18:00-20:00 Seniorwizacja. Zamknięte. Klubokawiarnia

➡️19:00-21:00 Joga Taoistyczna. Zamknięte. Sala gimnastyczna M

Środa

➡️8:30-10:30 Gimnastyka z Danusią (2 grupy). Zamknięte. Sala gimnastyczna. S

➡️09:00-12:00 Punkt Cyfrowego Wsparcia Seniora z Patrykiem. Zamknięte. Sala 0.08 S.

➡️10:30-12:00 Trening pamięci dla grupy ukraińskiej. Zamknięte. Sala 1.06 S

➡️10:30-12:30 Gimnastyka łagodna z Danusią (2 grupy). Zamknięte. Sala gimnastyczna. S

➡️12:00-13:00 Francuski z Oliwierem. Zamknięte. Sala 1.10 S

➡️12:00-13:00 „Rusz głową, potrenuj umysł” – rozwiązywanie krzyżówek/wykreślanki. Otwarte. Klubokawiarnia M

➡️12:00-14:00 Dyżur PTTK Echo. Klubokawiarnia S

➡️12:40-13:25 Joga na krzesłach. Grupa I. Zamknięte. Sala gimnastyczna S

➡️ 13:25-14:10 Joga na krzesłach. Grupa II. Zamknięte. Sala gimnastyczna S

➡️14:00-15:00 Angielski z wolontariuszką Basią. Zamknięte. Sala plastyczna 1.10 S

➡️14:15-16:15 Tenis stołowy. Otwarte. Sala gimnastyczna S

➡️14:30-15:30 Jak zachować się w sytuacji zagrożenia. Prelekcja. Klubokawiarnia

➡️14:30-16:00 Konwersacje francuskie z wolontariuszką Basią. Zamknięte. Sala komputerowa 1.08. S

➡️14:45-16:16 Wielkie koty. Walka o przetrwanie – prelekcja. Otwarte. Sala warsztatowa 1.08. S

➡️15:30-18:30 Próba orkiestry Odeon. Stołówka S

Czwartek

➡️8:30-11:30 Gimnastyka z Danusią (3 grupy). Zamknięte. Sala gimnastyczna. S

➡️9:00 Zapisy na Angielski z wolontariuszką Adą. Grupa początkująca. Sala 0.07

➡️9:00 -15:00 Age Hub kurs obsługi komputera i smartfona. Zamknięte. Sala 0.08. Zapisy 725410557

➡️11:00-13:00 Klub warcabowy z bywalcem Panem Romanem. Otwarte. Klubokawiarnia.

➡️11:30-12:30 Gimnastyka łagodna z Danusią. Zamknięte. Sala gimnastyczna. S

➡️13:00-14:00 Przestrzeń tańca i ruchu. Zamknięte. Sala gimnastyczna S

➡️13:00-14:00 Gimnastyka plenerowa z Halinką. Zamknięte. S

➡️14:30-16:30 Krzysztof Kamil Baczyński. Wspomnienie w 105 rocznicę urodzin. Wykład varsavianistyczny. Klubokawiarnia

➡️16:00-17:00 Włoski z Alessio. Zamknięte. Sala warsztatowa 1.06

➡️17:00-19:00 Zajęcia z laską gimnastyczną. Zamknięte. Sala gimnastyczna S

➡️19:00-21:00 Joga taoistyczna Zamknięte. Sala gimnastyczna M

Piątek

➡️8:30-10:30 Gimnastyka z Danusią (2 grupy). Zamknięte. Sala gimnastyczna. S

➡️9:00 Zapisy na jogę relaksacyjną, sala 0.07

➡️10:30-12:30 Gimnastyka łagodna z Danusią (2 grupy). Zamknięte. Sala gimnastyczna. S

➡️9:00 – 15:00 Age Hub kurs obsługi komputera i smartfona. Zamknięte. Sala 0.08. Zapisy 725410557

➡️10.00-11.00 Trening pamięci z wolontariuszką Ewą. Zamknięte. Sala plastyczna 1.10 S

➡️10.00-12.30 Koło szachowe z wolontariuszem Włodkiem. Sala warsztatowa 1.06 S

➡️11.30-12.30 Angielski z wolontariuszką Katarzyną. Grupa początkująca. Zamknięte. Sala plastyczna 1.10 S

➡️12.00-13.00 Porozmawiaj z wolontariuszką Bożeną. Klubokawiarnia

➡️ 12.40-13.25 Joga na krzesłach. Grupa III. Zamknięte. Sala gimnastyczna S

➡️13.25-14.10 Joga na krzesłach. Grupa IV. Zamknięte. Sala gimnastyczna S

➡️ 13.00-14.00 Konwersacje po angielsku z wolontariuszką Sen. Zamknięte. Sala warsztatowa 1.06.

➡️14:15-16:15 Tenis stołowy. Otwarte. Sala gimnastyczna S

➡️15:00-19:00 Jesienna potańcówka Koła PTTKu. Wejście za zaproszeniami. Zaproszenia do odbioru w pokoju 0.06.

➡️16.00-17.00 Angielski z wolontariuszką Justyną. Zamknięte. Sala warsztatowa 1.06 S

Legenda:

Otwarte – zajęcia niewymagające zapisów

Zamknięte – zajęcia na zapisy, lista kompletna

S – Senioralne

M – Międzypokoleniowe

Warszawski Punkt Informacji 22 636 70 42