Czym jest sztuczna inteligencja?
Sztuczna inteligencja (ang. Artificial Intelligence – AI) to technologia, która pozwala komputerom wykonywać zadania, które jeszcze do niedawna były zarezerwowane wyłącznie jako procesy przebiegające w ludzkich mózgach. Potrafi analizować informacje, rozpoznawać obrazy i głos, odpowiadać na pytania, tłumaczyć teksty oraz wspierać ludzi w podejmowaniu decyzji. Choć dla wielu osób brzmi to jak technologia przyszłości, w rzeczywistości jest już obecna w naszym codziennym życiu. Korzystamy z niej podczas wyszukiwania informacji w internecie, używania nawigacji samochodowej, wykonywania płatności elektronicznych czy korzystania ze smartfonów.
Dla osób starszych sztuczna inteligencja może być cennym wsparciem w codziennym życiu. Wiele nowoczesnych urządzeń i aplikacji pomaga pamiętać o ważnych sprawach, takich jak przyjmowanie leków, wizyty lekarskie czy zaplanowane spotkania. Coraz częściej wykorzystywane są również rozwiązania umożliwiające sterowanie telefonem lub komputerem za pomocą głosu, co ułatwia korzystanie z technologii osobom mającym problemy ze wzrokiem lub ograniczoną sprawność ruchową. Dzięki sztucznej inteligencji łatwiejsze staje się także wyszukiwanie potrzebnych informacji, tłumaczenie tekstów oraz utrzymywanie kontaktu z rodziną i bliskimi, nawet jeśli mieszkają oni daleko.
Jak AI wspiera zdrowie i bezpieczeństwo?
Jednym z najważniejszych obszarów wykorzystania sztucznej inteligencji jest ochrona zdrowia. AI wspiera lekarzy w analizie badań i obrazów diagnostycznych, co pozwala szybciej wykrywać niektóre choroby oraz skuteczniej planować leczenie. Coraz częściej wykorzystywane są również inteligentne zegarki i opaski monitorujące stan zdrowia. Urządzenia te mogą mierzyć tętno, kontrolować aktywność fizyczną, przypominać o ruchu, a nawet wykrywać upadki i informować bliskich o zagrożeniu.
Sztuczna inteligencja pomaga również zwiększać bezpieczeństwo w internecie. Banki i firmy technologiczne wykorzystują ją do wykrywania podejrzanych transakcji oraz prób oszustw. Dzięki temu możliwe jest szybsze reagowanie na zagrożenia i skuteczniejsza ochrona danych użytkowników. AI wspiera także systemy nawigacji oraz nowoczesne rozwiązania stosowane w samochodach, pomagając kierowcom bezpieczniej poruszać się po drogach.
Zagrożenia, o których warto pamiętać
Pomimo licznych korzyści rozwój sztucznej inteligencji wiąże się również z pewnymi zagrożeniami. Jednym z nich jest coraz większa liczba fałszywych informacji pojawiających się w internecie. Programy wykorzystujące AI potrafią tworzyć teksty, zdjęcia i nagrania, które wyglądają bardzo wiarygodnie. Z tego powodu nie zawsze łatwo odróżnić prawdę od fałszu. Seniorzy mogą być szczególnie narażeni na tego rodzaju manipulacje, dlatego warto sprawdzać informacje w kilku źródłach i zachować ostrożność wobec sensacyjnych wiadomości.
Coraz większym problemem stają się również tzw. deepfake, czyli realistycznie spreparowane nagrania audio i wideo. Dzięki sztucznej inteligencji możliwe jest naśladowanie głosu lub wizerunku konkretnej osoby. Przestępcy wykorzystują takie technologie do prób wyłudzenia pieniędzy lub danych osobowych lub do reklamowania swoich produktów. Mogą na przykład zadzwonić do seniora, podszywając się pod członka rodziny i prosząc o pilną pomoc finansową. W takiej sytuacji najlepiej zachować spokój, zakończyć rozmowę i samodzielnie skontaktować się z bliską osobą.
Rozwój sztucznej inteligencji wpływa również na rynek pracy i sposób korzystania z usług publicznych. Coraz więcej spraw można załatwić wyłącznie przez internet, co dla części seniorów może stanowić wyzwanie. Osoby, które nie mają doświadczenia w korzystaniu z nowych technologii, mogą odczuwać trudności w dostępie do niektórych usług, co zwiększa ryzyko wykluczenia cyfrowego.
Jak korzystać z AI w bezpieczny sposób?
Sztuczna inteligencja może znacząco poprawić komfort życia seniorów, pod warunkiem, że jest wykorzystywana świadomie i odpowiedzialnie. Warto pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa: nie udostępniać danych osobowych nieznanym osobom, zachowywać ostrożność wobec próśb o przelew pieniędzy, regularnie aktualizować urządzenia oraz konsultować podejrzane wiadomości z rodziną lub zaufanymi osobami. Równie ważne jest rozwijanie własnych kompetencji cyfrowych i otwartość na naukę nowych rozwiązań.
Sztuczna inteligencja nie zastąpi człowieka, ale może stać się cennym narzędziem wspierającym codzienne życie. Odpowiednio wykorzystywana pomaga dbać o zdrowie, bezpieczeństwo i wygodę, a jednocześnie pozwala seniorom aktywnie uczestniczyć w coraz bardziej cyfrowym świecie.
Gdzie można dowiedzieć się więcej o sztucznej inteligencji?
Tematyka sztucznej inteligencji cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Obecnie w CAM Nowolipie realizowany jest kurs poświęcony sztucznej inteligencji, prowadzony przez organizację Age Hub. Podczas zajęć uczestnicy poznają podstawy działania AI, uczą się korzystania z nowoczesnych narzędzi cyfrowych oraz zdobywają wiedzę na temat bezpiecznego poruszania się w Internecie. Rosnące zainteresowanie tego typu inicjatywami pokazuje, jak ważna staje się edukacja cyfrowa i rozwijanie umiejętności potrzebnych do świadomego korzystania z nowych technologii.
Więcej informacji na temat sztucznej inteligencji można znaleźć na stronach internetowych podanych poniżej:
https://www.nask.pl/wyniki-wyszukiwania?topic=28&page=1
19.06.2026
22 636 70 42