Seniorze, Seniorko, w czasie upałów pamiętaj o:

• regularnym piciu wody, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia
• ogranicz wychodzenie na zewnątrz w najgorętszych godzinach dnia
• odpoczywaj w chłodnych pomieszczeniach
• unikaj przebywania w pełnym słońcu – wybieraj zacienione i chłodne miejsca
• wybieraj ławki lub inne miejsca odpoczynku znajdujące się w cieniu
• noś nakrycie głowy oraz lekką, przewiewną odzież, które pomagają chronić organizm przed przegrzaniem

CAM Nowolipie, CAM Korotyńskiego i CAM Ceramiczną są miejskimi strefami chłodu, tj. miejscami, w których mieszkańcy mogą schłodzić się podczas upałów.

Miejsca chłodu to ogólnodostępne przestrzenie w budynkach publicznych/miejskich, gdzie można odpocząć od upałów. Staramy się zapewnić mieszkankom i mieszkańcom Warszawy odpowiednie warunki:

• temperatura niższa niż na zewnątrz (w miarę możliwości klimatyzacja),
• miejsce do siedzenia,
• dostęp do wody lub innych napojów (darmowe dystrybutory lub ewentualnie możliwość kupienia w sklepie lub automacie),
• dostępność architektoniczna np. dla osób z ograniczoną mobilnością,
• dostęp do toalety.

Akcja „Uwaga Upały” realizowana jest przez Biuro Ochrony Powietrza i Polityki Klimatycznej m.st. Warszawy

Pełna lista miejsc chłodu w Warszawie znajduje się pod linkiem.

https://warszawa19115.pl/-/upaly

25.06.2026