ZAANGAŻOWANY SENIOR

Uniwersytety Trzeciego Wieku to placówki w których seniorzy rozwijają swoje zainteresowania, zdobywają nową wiedzę, spotykają się z ludźmi i aktywnie spędzają czas. Zajęcia na UTW umożliwiają rozwój, pobudzają do twórczej i społecznej aktywności, pomagają nawiązać przyjaźnie, a nawet zadbać o kondycję fizyczną.

W ofercie zajęć UTW dominują wykłady i seminaria poświęcone różnorodnej tematyce (historii, filozofii, psychologii, literaturze, polityce, muzyce, historii sztuki) oraz spotkania ze sławnymi ludźmi. Po wykładach prowadzący zachęcają do zadawania pytań i dyskusji.

W wielu warszawskich UTW prowadzone są lektoraty języka angielskiego, francuskiego, niemieckiego czy włoskiego. Odbywają się one zazwyczaj na kilku poziomach, uwzględniających stopień zaawansowania słuchaczy.

Ważne miejsce w ofercie UTW zajmują zajęcia sportowe i rekreacyjne, np. gimnastyka rehabilitacyjna czy ćwiczenia usprawniające.

Seniorzy chętnie uczestniczą w zajęciach turystyczno-krajoznawczych, w ramach których odbywają się zarówno piesze wycieczki, jak i organizowane są dłuższe podróże czy wyjazdy świąteczne, a także turnusy rehabilitacyjne.

W ramach UTW seniorzy mogą też uczestniczyć w warsztatach plastycznych oraz tanecznych.

Dużym zainteresowaniem cieszą się też zajęcia poświęcone obsłudze komputera i smartfona.

Aby skorzystać z oferty wybranego uniwersytetu należy zapisać się na listę uczestników, opłacić czesne (zwykle ok 200-250zł) i wpisowe.

Znajdź uniwersytet trzeciego wieku.

Miejscem, gdzie można zdobywać wiedzę i nowe umiejętności są również uniwersytety otwarte.
W ramach Uniwersytetu Otwartego UW organizowane są kursy obejmujące sześć dziedzin:

• kultury i idee,
• języki świata,
• człowiek i społeczeństwo,
• prawo, biznes i IT,
• nauka i środowisko,
• rekreacja i hobby.

Zajęcia odbywają się w cyklu semestralnym, są odpłatne. Mogą w nich uczestniczyć osoby posiadające dowolny poziom wykształcenia (nie są wymagane żadne dyplomy ani świadectwa). Uczestnicy kursów prowadzonych w ramach UO mogą korzystać również z różnego rodzaju imprez kulturalnych organizowanych przez Uniwersytet Warszawski, m.in. wystaw, koncertów czy pokazów filmowych oraz uczestniczyć w wykładach otwartych poświęconych najważniejszym wydarzeniom społeczno-gospodarczym kraju. Więcej informacji na temat UOUW znajdziesz na stronie www.uo.uw.edu.pl

Uniwersytet Otwarty SGGW udostępnia usługi edukacyjne wszystkim osobom chcącym poszerzać swoją wiedzę niezależnie od wieku czy posiadanego wykształcenia. Oferta kursów, regulamin, terminy zapisów są dostępne w Biurze Uniwersytetu Otwartego oraz na stronie internetowej https://kursy.sggw.edu.pl/

To projekt miejski realizowany wspólnie przez Urząd m.st. Warszawy i Stowarzyszenie Kreatywni 50 Plus przy wsparciu partnerów, którzy bezpłatnie udostępnili pomieszczenia do realizacji. W ramach PCWS mieszkańcy w wieku 60 Plus mogą skorzystać z bezpłatnych, indywidualnych porad i konsultacji z zakresu obsługi komputerów, smartfonów i korzystania z Internetu.

Celem projektu jest utrzymanie samodzielności osób starszych. Każdy mieszkaniec powyżej 60. lat może spotkać się z Doradcą Cyfrowym na godzinną konsultację. Wystarczy wcześniej zapisać się telefonicznie na spotkanie w wybranym przez siebie Punkcie. Punkty znajdują się w każdej dzielnicy Warszawy

Lista PCWS wraz z godzinami zapisów telefonicznych znajdują się na https://wsparcie.um.warszawa.pl/-/pcws

Jeśli chcesz włączyć się w życie społeczności lokalnej, masz pomysł, co zrobić, by mieszkańcom osiedla, dzielnicy czy miasta żyło się lepiej, możesz spożytkować swoją energię i chęć zaangażowania, uczestnicząc w różnych formach aktywności obywatelskiej.

Konsultacje społeczne

Konsultacje społeczne to forma dialogu, którą prowadzi urząd z mieszkańcami, aby zasięgnąć ich opinii na temat różnych istotnych kwestii. Organizują je podmioty administracji rządowej, samorządowej, a także Urząd m.st. Warszawy i urzędy dzielnic. W konsultacjach może wziąć udział każdy, kto jest zainteresowany danym tematem, a informacje o nich umieszczane są na bieżąco na Warszawskiej Platformie Konsultacji Społecznych https://konsultacje.um.warszawa.pl/?locale=pl

Konsultacje społeczne mogą inicjować także sami mieszkańcy. W sprawach ogólnomiejskich pomysł musi poprzeć co najmniej 1000 mieszkańców Warszawy posiadających czynne prawo wyborcze, w sprawach dzielnicowych – 200 osób. Pamiętaj, że konsultacje społeczne to ważny głos doradczy, na podstawie którego urząd podejmuje ostateczną decyzję.

Budżet obywatelski

Budżet obywatelski daje wszystkim mieszkankom i mieszkańcom możliwość decydowania o tym, na co zostaną przeznaczone pieniądze z budżetu miasta. Każdy może zgłosić pomysł, który zmieni lub usprawni najbliższą okolicę, kilka dzielnic lub całą Warszawę. To także mieszkanki i mieszkańcy corocznie głosują i wybierają te, które zostaną zrealizowane. Wiesz, na co powinny być wydane pieniądze z budżetu miasta? Zgłoś swoją propozycję lub zagłosuj na najbardziej potrzebne i najciekawsze pomysły mieszkańców. Więcej informacji: https://bo.um.warszawa.pl/?locale=pl lub w urzędzie dzielnicy.

Inicjatywa lokalna

Malowanie ławek na osiedlu, piknik sąsiedzki, odnowienie klubu, rozbudowa lokalnego placu zabaw, założenie sąsiedzkiego ogrodu – m.in. takie działania mogą zostać zrealizowane przy wsparciu Urzędu m.st. Warszawy. Inicjatywa lokalna to narzędzie współpracy mieszkańców i Urzędu przy działaniach na rzecz danej okolicy czy społeczności. W ramach inicjatywy lokalnej mogą być zrealizowane działania wpisujące się w następujące obszary: działalność wspomagająca rozwój wspólnot i społeczności lokalnych; działalność charytatywna; działalność na rzecz kultury, sztuki, ochrony dóbr kultury i dziedzictwa narodowego; promocja i organizacja wolontariatu; edukacja, oświata i wychowanie; działalność w sferze kultury fizycznej i turystyki, ochrony przyrody.

Wniosek z opisem planowanego przedsięwzięcia może zostać złożony przez mieszkańców samodzielnie (wystarczą dwie osoby) lub za pośrednictwem stowarzyszenia, fundacji, parafii czy klubu sportowego9. Więcej inormacji i formularz  do wypełnienia znajdziesz na stronie https://um.warszawa.pl/waw/sasiedzka/inicjatywa.

Miejsca aktywności lokalnej (MAL)

Miejsca Aktywności Lokalnej (MAL) to miejsca otwarte na społeczność lokalną, biorące aktywny udział w życiu sąsiedzkim. Miejscem Aktywności Lokalnej może być zarówno siedziba instytucji (np. specjalna przestrzeń w domu kultury czy bibliotece), organizacji pozarządowej, jak i podmioty prywatne (np. kawiarnie, pracownie twórcze czy spółdzielcze kluby osiedlowe). Każdy MAL, w miarę swoich możliwości, bezpłatnie udostępnia mieszkańcom swoją przestrzeń (np. na spotkanie, pokaz filmu, warsztaty), różnego rodzaju sprzęt (np. krzesła na sąsiedzki piknik, rzutnik do pokazu filmowego), a także wspiera działania sąsiadów na inne sposoby.

W Warszawie działa kilkadziesiąt miejsc otwartych na społeczność lokalną i cały czas do sieci dołączają nowe. Jeśli chcesz poznać ludzi mieszkających w twojej okolicy lub szukasz przestrzeni do realizacji własnych pomysłów, znajdź najbliższe takie miejsce na stronie https://um.warszawa.pl/waw/sasiedzka/lista-mal

Partnerstwa lokalne

Partnerstwa lokalne to często nieformalne porozumienia osób, organizacji, firm i urzędów dzielnic (lub ich jednostek), których członkowie chcą działać długofalowo na rzecz swojej okolicy i lokalnej społeczności. Pełna lista organizacji pod linkiem

https://um.warszawa.pl/waw/sasiedzka/partnerstwa

Aktualnie działają:

• Partnerstwa dla Mokotowa
  – Partnerstwo „Mój Służewiec”
  – Partnerstwo „Moje Sielce”
  – Partnerstwo „Moje Wierzbno”
  – Partnerstwo „Nasze Stegny”
  – Partnerstwo „Siekierki Reaktywacja”
  – Partnerstwo „Stary Mokotów”
• „Koalicja na rzecz Ochoty”
• Partnerstwo Młyn na Woli
• Partnerstwo Przepis na Muranów
• „Nasz Żoliborz IV” Partnerstwo na rzecz Rudawki i Zatrasia
• Partnerstwo Marymont-Kaskada
• Partnerstwo Żoliborz Oficerski
• Partnerstwo Sady Żoliborskie
• Partnerstwo na Targówku
• Otwarty Jazdów – Partnerstwo dla Osiedla Jazdów

Inicjatywa uchwałodawcza Mieszkańcy Warszawy mogą wystąpić z inicjatywą podjęcia uchwały lub stanowiska przez Radę m.st. Warszawy. W tym celu grupa pięciu warszawiaków posiadających czynne prawo wyborcze tworzy komitet inicjatywy. Komitet ma za zadanie przygotowanie projektu uchwały oraz jego uzasadnienie, zebranie minimum 15 000 podpisów uprawnionych mieszkańców Warszawy pod projektem uchwały oraz złożenie wspomnianych dokumentów do Przewodniczącego Rady m.st. Warszawy. Jeśli dokumenty są poprawne, Rada głosuje nad zgłoszonym projektem uchwały

Referendum na wniosek mieszkańców

W referendum lokalnym mieszkańcy Warszawy, jako członkowie wspólnoty samorządowej, wyrażają w drodze głosowania swoją wolę w sprawach:
– odwołania Rady m.st. Warszawy,
– sposobu rozstrzygania spraw dotyczących wspólnoty,
– społecznych, gospodarczych lub kulturowych więzi łączących wspólnotę,
– odwołania prezydenta miasta,
– samoopodatkowania się mieszkańców na cele publiczne.
Referendum przeprowadza się z inicjatywy Rady m.st. Warszawy lub na wniosek co najmniej 10% uprawnionych do głosowania mieszkańców.

Do kogo się zwrócić?

Jeśli twoja sprawa jest ważna dla mieszkańców Warszawy – zwróć się do dzielnicowego koordynatora ds. konsultacji z mieszkańcami (np. Wydział Sportu i Rekreacji dla Dzielnicy, Wydział Kultury dla Dzielnicy) lub do koordynatorów ds. konsultacji w wybranych biurach Urzędu m.st. Warszawy (np. Biuro Pomocy i Projektów Społecznych, Zespół Realizacji Polityki Senioralnej, Biuro Polityki Zdrowotnej, Biuro Kultury, Biuro Sportu i Rekreacji Urzędu m.st. Warszawy).
W niektórych sprawach, możesz się zwrócić również do pełnomocników Prezydenta m.st. Warszawy, tj.:

• ds. równego traktowania,
• ds. komunikacji rowerowej,
• ds. Programu Rozwoju Kultury,
• ds. zagospodarowania nadbrzeża Wisły,
• ds. współpracy z organizacjami pozarządowymi
• ds. edukacji kulturalnej.

Jeśli szukasz informacji urzędowej lub chcesz zgłosić swój pomysł, zadzwoń pod numer Miejskiego Centrum Kontaktu: 19 115. Możesz również umówić się na dyżur do radnego dzielnicowego i przedstawić mu swój pomysł czy problem, a także do radnego m.st. Warszawy. Listę radnych znajdziesz na https://um.warszawa.pl/waw/radawarszawy/radni-2024-2029. Jeśli masz pomysł na działanie lub prośbę o wsparcie swoich projektów, najlepiej zwrócić się bezpośrednio do merytorycznej jednostki w biurze Urzędu m.st. Warszawy lub dzielnicy. W przypadku, gdy sprawa dotyczy systemowych rozwiązań aktywności obywatelskiej, możesz się zwrócić do Centrum Komunikacji Społecznej, ul. Senatorska 27, tel. 22 443 34 00, 22 443 34 01.

Jeśli chcesz poświęcić swój czas i energię na dobrowolne i bezpłatne działanie na rzecz innych ludzi, zwierząt, środowiska lub najbliższej okolicy, możesz zostać wolontariuszem. Wolontariat to doskonała forma aktywności, spotkań z innymi ludźmi, szansa na wspólne realizowanie pomysłów i pasji, która pozwoli ci pozostać sprawnym na dłużej. Obcowanie z innymi ludźmi ułatwia nawiązywanie kontaktów i pomaga w życiu społecznym, a działania wolontariackie dają ogromną satysfakcję.

Potencjał, wiedza i doświadczenie osób w dojrzałym wieku jest bardzo cennym i poszukiwanym zasobem. W celu znalezienia odpowiednich ofert wolontariatu można odwiedzić Miejski Portal Wolontariatu www.ochotnicy.waw.pl, na którym znajdują się oferty z całej Warszawy. Oferty mogą być sortowane według kryterium tematyki zaangażowania oraz poprzez dzielnice.

Można również udać się na dyżur do jednego z Punktów Wolontariatu Senioralnego w dowolnej lokalizacji Centrum Aktywności Międzypokoleniowej i porozmawiać z osobą, która pomoże w wyborze odpowiedniej oferty wolontariatu.